Présentation du club

Introduction

le nac cyclisme et vtt

notre nouveau club est une fusion 2014  du ( nacvelosport et du naccyclotourisme )et une section de Nort athlétic club de Nort sur Erdre

on retrouve des coureurs route,vététiste et cyclotourisme ,

et une école de cyclisme

ffc - ffct

Vous trouverez toutes nos sorties et organisations sur le site

VTT-ROUTE

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Fusion

 

Objectifs

 

Philosophie

 "Connaissez-vous Paul de Vivie ?"

Velocio


C'est en fait Vélocio, désigné comme étant le père du cyclotourisme, à l'époque où se déplacer à vélo était tout une aventure. Il est à l'origine de 7 commandement, qui sont toujours de rigueur pour les cyclotouristes au long cours, avec des termes d'époque

   1-Haltes rares et courtes, afin de ne pas laisser tomber la pression.
   2-Repas légers et fréquents : manger avant d'avoir faim, boire avant d'avoir soif.
   3-Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil.
   4-Se couvrir avant d'avoir froid, se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
   5-Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac.
   6-Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent plein de forces.
   7-Ne jamais pédaler par amour-propre.

Chiffres clés

 

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